ผู้เขียน หัวข้อ: คำแนะนำสำหรับเพื่อการรับการตั้งครรภ์อย่างเร็ว  (อ่าน 5 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

08-02-2018 , 21:09:26
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 922
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

การท้องบางทีอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากสำหรับบางคน แต่ก็ยากสำหรับผู้อื่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับโอกาสเมื่อลำดับทั้งผองที่ต้องเพื่อให้คุณตั้งครรภ์ไปเพียงแค่ขวา มีหลายสาเหตุที่มีผลโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อโอกาสที่คุณจะได้รับ มันบางครั้งก็อาจจะสนุกสำหรับบางบุคคลรู้สึกว่าความรักเป็นพิเศษเมื่อเพียรพยายามที่จะมีท้องถึงแม้ว่ามันอาจใช้เวลานานสำหรับบางบุคคลที่ศึกษาค้นพบว่ามันยากที่จะมีท้องแม้ว่าจะมีความพยายามหลายทีนี่คือเคล็ดลับบางอย่างเกี่ยวกับวิธีท้องได้อย่างรวดเร็วรวมทั้งสนุกกับมันอย่างเต็มที่:

ข้อเสนอแนะหนึ่ง - ไปสำหรับการตรวจตรา preconception
ทำให้ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่จริงสามารถทำให้ได้อย่างรวดเร็ว วางแผนการตรวจสุขภาพก่อนมีครรภ์กับนรีแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณ นี้จะไม่เพียง แต่ว่าช่วยทำให้คุณรู้ว่ามันเป็นเวลาที่สมควรที่จะตั้งท้อง แต่ว่าหมอของคุณจะสามารถที่จะคิดออกว่ามีปัญหาเบื้องต้นซึ่งจะมีผลให้คุณห่างจากการมีครรภ์ได้อย่างสะดวกสบาย พยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณจะแนะนำให้ท่านหลบหลีกสิ่งที่บางทีอาจเป็นปัญหาต่อความนึกคิดของคุณ วิชาความรู้ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับแนวทางการทั้งหมดทั้งปวงจะช่วยทำให้คุณสามารถกระทำได้อย่างชาญฉลาดและก็จัดเตรียมร่างกายให้พร้อม

ข้อเสนอแนะสอง - รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ใช่แล้วอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มช่องทางสำหรับเพื่อการท้องได้อย่างรวดเร็ว อาหารที่สมดุลช่วยทำให้แน่ใจได้ถึงการจัดหาวิตามินและธาตุที่จำเป็นจะต้องต่อสุขภาพของคุณ ขาดจุลธาตุบางสิ่งอาจจะส่งผลให้ร่างกายของคุณซบเซาและคุณอาจใช้เวลาเพิ่มมากขึ้นสำหรับเพื่อการท้อง อาหารที่มีกรดโฟลิคควรจะรวมอยู่ในอาหารของคุณด้วยเนื่องด้วยจะเพิ่มจังหวะสำหรับเพื่อการตั้งท้องได้อย่างเร็ว การออกกำลังกายบ่อยๆก็ช่วยสำหรับการมีครรภ์ได้อย่างเร็วเนื่องด้วยช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมแล้วก็ทำให้คุณรู้สึกคล่องแคล่ว นอกจากนั้นยังช่วยขจัดสารพิษออกมาจากร่างกายของคุณอีกด้วย หลีกเลี่ยงการสูบยาสูบและก็เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่กี่เดือนที่แล้วหน้านี้หากคุณอยากได้ที่จะเหมาะสมที่สุดในเวลานี้

ข้อแนะนำที่สาม - ตรวจทานน้ำหนักของคุณ
หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีน้ำหนักน้อยคุณอาจลดโอกาสสำหรับเพื่อการมีครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว การเข้าสู่รูปร่างอาจช่วยคุณสำหรับเพื่อการท้อง ถ้าคุณมีน้ำหนักเกินให้อุตสาหะลดความอ้วน แต่ว่าในทางที่ช้าและก็มั่นคง ของกินที่ผิดพลาดอาจจะส่งผลให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารซึ่งบางทีอาจเป็นอุปสรรคต่อการมีท้องได้ พูดคุยกับนักโภชนาการที่โด่งดังหรือแพทย์เพื่อลดหุ่นในแบบที่ปลอดภัยซึ่งจะช่วยสนับสนุนให้ร่างกายของคุณเหมาะสมสำหรับขั้นตอนการนี้ ยิ่งไปกว่านี้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินจะไม่สามารถที่จะมีครรภ์ได้โดยง่ายเพื่อให้ได้เนื้อเล็กน้อยก่อนจะพากเพียร

ข้อแนะนำที่สี่ - หาขณะที่คุณตกไข่
การตกไข่มีหน้าที่สำคัญสำหรับในการทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ รู้รอบของคุณรวมทั้งคิดออกเมื่อการตกไข่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ อาจเป็นเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการร่วมเพศและก็ปล่อยให้ตัวสเปิร์มพบไข่ที่ปล่อยออกมา สตรีที่แตกต่างมีวัฏจักรที่ต่างกันรวมทั้งการตกไข่จำนวนมากอยู่ระหว่างรอบทั้งหมดทั้งปวงเพราะฉะนั้นอาจจะต้องใช้เวลาหลายเดือนเพื่อคุณทราบดีว่าเมื่อคุณตกไข่ยิ่งไปกว่านี้ยังมีชุดการตกไข่อยู่ในตลาดเพื่อช่วยสำหรับเพื่อการคาดหมายวันสำคัญๆพวกนี้ เมื่อคุณรู้เรื่องนี้การมีเซ็กซ์ในวันนี้จะเพิ่มช่องทางสำหรับในการท้อง

ข้อแนะนำห้า - ทำให้ร่างกายของคุณเป็นตัวน้ำอสุจิที่เป็นมิตร
กระเพาะมีความเปราะบางรวมทั้งทำให้ร่างกายของคุณเป็นมิตรกับตัวน้ำเชื้อช่วยให้พวกเขาเคลื่อนไม่ยุ่งยากต่อการปล่อยไข่ของคุณ ของกินบางจำพวกช่วยทำให้มูกปากมดลูกช่วยสำหรับในการเคลื่อนของตัวอสุจิ เสวนากับแพทย์เกี่ยวกับยาและก็อาหารที่คุณสามารถรับเพื่อได้ pH ที่เหมาะสมของมูก นอกเหนือจากนั้นการเพิ่มความสามารถสำหรับการก่อร่างสร้างตัวอสุจิที่ของคู่ขาของคุณจะช่วยสำหรับการคิดอย่างเร็ว การตัดแอลกอฮอล์และก็ยาสูบด้วยการออกกำลังกายบ่อยๆรวมทั้งการทานอาหารที่สมดุลจะช่วยสำหรับการสร้างตัวสเปิร์มที่แข็งแกร่งขึ้นซึ่งสามารถอยู่รอดได้ในสภาวะที่ร้ายแรง

Advice Six - ร่วมเพศเป็นประจำ
แน่ๆเพศในเพศที่สำคัญ แต่ธรรมดาบางทีอาจเป็นคำตอบที่ดีสำหรับวิธีการตั้งท้องได้อย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการมีเซ็กซ์สามครั้งต่อสัปดาห์ช่วยเพิ่มจังหวะสำหรับเพื่อการมีท้องได้อย่างไม่ยากเย็น ถ้าหากคุณสามารถคาดการณ์การตกไข่ของคุณพากเพียรที่จะมีเซ็กส์เพียงแต่ก่อนระหว่างและข้างหลังการที่คุณowlulate ร่วมเพศใกล้วันตกไข่ของคุณให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ถึงแม้ว่าการร่วมเพศในเวลาอื่นๆของเดือนอาจจะเป็นผลให้คุณตั้งครรภ์เป็นตัวสเปิร์มบางสิ่งบางอย่างมีความเข้าใจในการให้มีชีวิตอยู่ไม่กี่วันก่อนการปฏิสนธิ บากบั่นตำแหน่งที่ต่างกันในเวลาที่ร่วมเพศบางตำแหน่งจะล่วงล้ำและก็ช่วยให้ตัวอสุจิถึงใกล้ปากของมดลูกของคุณ ยังพยายามตำแหน่งใหม่ในระหว่างเพศให้แนวทางการที่น่าสนใจโดยการกำจัดความเหนื่อยหน่ายที่เกิดขึ้นมาจากการกำหนดการเพศเดียวกันปกติ นอกเหนือจากนั้นยังเป็นสิ่งจำเป็นที่จำต้องอยู่บนเตียงข้างหลังการร่วมเพศเพราะเหตุว่าช่วยทำให้ตัวสเปิร์มเขยื้อนลึกเข้าไปในมดลูกของคุณ การวิ่งเข้าห้องน้ำอาจเป็นปัญหาในการเคลื่อนของตัวสเปิร์มขึ้นและลดโอกาสในการท้อง

ข้อเสนอเจ็ด - ลดคาเฟอีนลง
หากคุณติดคาเฟอีนและไม่สามารถมีชีวิตได้โดยไม่ต้องดื่มถ้วยวันละหลายๆอันคุณควรต้องตัดมันทิ้ง ผลจากการวิจัยทำให้เห็นว่าผู้หญิงที่ดื่มกาแฟมากยิ่งกว่า 4 แก้วมีโอกาสน้อยที่จะมีท้องได้ง่ายดายเสียยิ่งกว่าคนที่ดื่มมันอย่างพอสมควร โดยเหตุนี้การตรวจสอบจำนวนคาเฟอีนบางทีอาจช่วยทำให้คุณประสบผลสำเร็จได้เร็วขึ้น

ข้อเสนอแนะแปด - หลีกเลี่ยงความเคร่งเครียด
การเล่าเรียนจำนวนหลายชิ้นเผยให้มีความคิดเห็นว่าความตึงเครียดช่วยลดเอนไซม์บางชนิดภายในร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยลดโอกาสสำหรับในการมีครรภ์ได้ในระดับที่ดี ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่เป็นเรื่องธรรมชาติก็ตามหากคุณมิได้ตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน แต่ความเคร่งเครียดอาจส่งผลให้คุณรู้สึกตรากตรำขึ้น ถ้าหากคุณเห็นสัญญาณของความเคร่งเครียดทดลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายอย่างเช่นโยคะสมาธิและก็น้ำมันหอมระเหย แนวทางพวกนี้สามารถปลอบร่างกายทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณรวมทั้งร่างกายของคุณเพื่อจัดเตรียมสำหรับงานใหญ่ ความเครียดที่มากเกินไปบางทีอาจส่งผลให้เกิดภาวะมีลูกยากด้วยเหตุดังกล่าวจึงเป็นการดีที่จะหลบหลีก ลองงานที่ทำในเวลาว่างใหม่ๆหรือลงทะเบียนโยคะที่ใกล้ที่สุดเพื่อตนเองยุ่งแล้วก็ช่วยลดความเครียด

เพศหญิงหลายท่านพบว่ามันยากที่จะตั้งครรภ์ได้ง่ายๆ แม้กระนั้นก็ไม่แน่นอนเป็นไปไม่ได้ พินิจพิเคราะห์ต้นสายปลายเหตุข้างต้นจะไม่เพียงแค่ แต่ว่าช่วยทำให้คุณทราบกรรมวิธีการตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยให้คุณสามารถดำเนินการในท้องได้อย่างมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง โปรดจดจำไว้ว่าการตื่นตกใจอาจจะเป็นผลให้มันยากขึ้น [url=http://www.havebabynow.com/ทำยังไงให้ท้อง/]ทำยังไงให้ท้อง[/i][/b][/url] ด้วยเหตุนั้นโปรดผ่อนคลายและก็เพลินกับแนวทางการนี้ ให้ร่างกายของคุณดำเนินงานได้อย่างเป็นธรรมชาติรวมทั้งง่ายดาย

เครดิต : http://www.havebabynow.com/ทำยังไงให้ท้อง/

Tags : ทำไงให้ท้อง,อยากท้องทำไง