แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 13
1
ปลาส่วนใหญ่จะมีสีสวย รูปร่างแปลกชวนมอง และพฤติกรรมที่ชวนให้หลงใหล แต่ไม่ใช่ว่าปลาทุกชนิดจะเหมาะกับนักเลี้ยงปลาตู้มือใหม่หรอกนะ ในความเป็นจริงแล้วปลาหลายชนิดเลี้ยงยากขนาดที่นักเลี้ยงปลาที่ว่าเซียน ๆ ยังต้องปวดเศียรเวียนเกล้า และปลาบางชนิดก็กินแต่อาหารเฉพาะอย่างเท่านั้น ซึ่งคุณอาจหาไม่ได้ ปลาประเภทนี้ไม่เหมาะที่จะเลี้ยงไว้ในตู้ที่บ้านด้วยประการทั้งปวง

แล้วคุณควรทำยังไงดี

……คุณไม่สามารถเลี้ยงปลาตามแบบที่ร้านขายปลาแถวบ้านหรือที่เพื่อนคุณเลี้ยงได้หรอก เพราะปลาหลายชนิดทีเดียวไม่เหมาะที่จะให้มือใหม่เลี้ยง มันอาจมีนิสัยดุร้าย เป็นโรคง่าย หรือไม่ก็จู้จี้กินยากซึ่งอาจจะปรับตัวไม่ได้เลยกับอาหารปลาที่คุณมี ปัญหาหลัก ๆ สามประการที่มักเกิดขึ้นกับปลาตู้ก็คือ ความดุร้าย การติดโรค และการขาดสารอาหาร การเลือกปลาที่จะเลี้ยงอย่างรอบคอบจะช่วยให้คุณไม่ต้องเจอกับปัญหาปวดหัวเหล่านี้

การอยู่ร่วมกันของปลาในตู้เป็นอย่างไร

……บางทีสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องพิจารณาก็คือนิสัยโดยรวมของปลา เช่น มันเป็นปลารักสงบ ดุร้ายพอประมาณ หรือว่าดุแบบสุด ๆ แถมยังชอบล่าเหยื่ออีก การนำปลาที่มีนิสัยต่างกันมาอยู่ร่วมกันอาจก่อให้เกิดความหายนะได้ คุณจึงควรเลือกว่าต้องการให้ฝูงปลาในตู้มีลักษณะแบบไหน แล้วจึงเลือกปลาที่มีนิสัยเข้ากันได้มาอยู่ร่วมตู้เดียวกัน

……นักเลี้ยงปลามือใหม่ควรจะประเดิมด้วยการเลี้ยงปลาพันธุ์ดุ ๆ หรือปลานักล่าก่อน เพราะปลาพวกนี้เลี้ยงง่าย ทนทาน ขอแค่ให้อาหารมันกินอย่างเพียงพอและมีตู้ที่ใหญ่พอกับขนาดของมัน มันก็จะเติบโตได้เป็นอย่างดี แต่ถึงอย่างนั้นก็เถอะ พวกปลานิสัยป่าเถื่อนพวกนี้อาจก่อความยุ่งยากให้คุณได้ในกรณีที่มันทำร้ายกันเอง ด้วยเหตุนี้นักเลี้ยงปลามือใหม่หลายคนจึงนิยมเลี้ยงปลาที่มีนิสัยรักสงบ เชื่อง หรืออย่างน้อยก็ต้องไม่ดุร้ายกับปลาพันธุ์อื่น ๆ ( โดยปกติพวกปลามักจะเห็นปลาพันธุ์เดียวกันเป็นคู่แข่งของมัน แม้แต่ปลาที่ว่าหงิม ๆ ก็อาจจะดุร้ายกับเพื่อนปลากับมันได้)

ปลาพันธุ์ใหนบ้างที่ทนทายาด

……คุณควรพยายามทุกวิถีทางที่จะหาซื้อปลาที่แข็งแรง ไม่เป็นโรคง่าย ๆ มาให้ได้ ปลาบางพันธุ์ที่เป็นที่นิยมมากในหมู่นักเลี้ยงปลาตู้ เช่น genus zebrasoma ซึ่งมีชื่อเสียมากเรื่องความอ่อนแอติดโรคง่าย แม้ว่าจะไม่มีปลาชนิดใดที่ทนทานต่อเชื้อโรคได้สมบูรณ์แบบก็เถอะ แตปลาบางพันธุ์ก็จะทนทานกว่าพันธุ์อื่น ๆ คุณควรหลีกเลี่ยงปลาบางชนิดที่อาศัยอยู่ได้เฉพาะในสภาพแวดล้อมที่ยากจะจำลองได้ในตู้ปลา เช่น ปลาบางชนิดกินเฉพาะสัตว์เล็กๆ ที่อาศัยอยู่ตามแนวหินปะการังเป็นอาหาร ปลาบางชนิดต้องได้ทรายใหม่ ๆ มาใส่ไว้เสมอ มันไม่สำคัญหรอกว่าปลาพวกนี้จะสวยงามน่าเลี้ยงเพียงใด สิ่งที่คุณต้องทำก็คือ อย่านำมันมาเลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่มันไม่สามารถเติบโตได้

……ปลาต่อไปนี้เป็นปลาที่ไม่ดุร้ายซึ่งไม่จำเป็นต้องดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ นอกเสียจากว่าคุณจะเอาปลาพันธุ์เดียวกันมากกว่า 1 ตัวใส่ลงในตู้เดียวกัน

ปลาคาร์ดินัล

……เป็นปลาในฝันของนักเลี้ยงปลาที่ต้องการให้ตู้ปลามีบรรยากาศเงียบสงบเลยทีเดียว พันธุ์หนึ่งที่เป็นที่นิยมมากคือปลาคาร์ดินัลชุดนอน ( Sphaeramia nemotoptera) ปลาพันธุ์นี้ทนทานเป็นเลิศและแทบจะไม่เคยก้าวร้าวเลย แม้คุณจะเอามันมาเลี้ยงรวมกันเป็นฝูงเล็ก ๆ ก็สามารถทำได้ ปลาคาร์ดินัลส่วนใหญ่จะออกหากินในเวลากลางคืน และใช้เวลาในตอนกลางวันซุกตัวตามรอยแยกของหิน แต่ปลาคาร์ดินัลชุดนอนจะว่ายไปมาให้คุณเห็นเกือบจะตลอดเวลา โดยมันจะว่ายลอยตัวช้า ๆ อยู่เหนือของประดับในตู้ปลา ปลาคาร์ดินัลลายทอง ( Apogon cyanosoma) และปลาคาร์ดินัลไฟ ( A. maculatus) ก็เป็นปลาที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงปลาเช่นกัน


ปลาสวยงาม ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงปลา ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.petcitiz.info/ปลาสวยงาม/

2
ปลาทอง เป็นปลาสวยงามอันดับต้น ๆ ที่ได้รับความนิยมเลี้ยงกันอย่างกว้างขวาง เพราะสวยงามและดูมีชีวิตชีวา แถมชื่อยังเป็นมงคลอีกด้วย นักเลี้ยงปลาทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่น จึงเลือกเลี้ยงเจ้าปลาชนิดนี้ไว้ดูเล่นกันเป็นจำนวนมาก

แม้ว่าปลาทอง จะเป็นปลาสวยงามที่เลี้ยงไม่ยาก แต่หลายต่อหลายคนก็อกหักจากการเลี้ยงปลาทองมาแล้วไม่น้อย เนื่องจากปลาทองจัดเป็นปลาที่ตายได้ง่าย ๆ หากไม่รู้วิธีการเลี้ยงอย่างถูกต้อง และวันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ ในการเลี้ยงมาฝากกัน

ก่อนอื่นมาทำความรู้จักปลาทองที่ได้รับความนิยมเลี้ยงในไทย แบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ์คือ

1.ปลาทองพันธุ์หัวสิงห์ มีลักษณะเด่นบริเวณหัว ที่จะมีก้อนเนื้อหุ้มอยู่คล้ายสวมหัวโขน

2.ปลาทองพันธุ์ออรันดา ลำตัวค่อนข้างยาว ครีบหางอ่อนช้อยเป็นพวงสวยงาม

ภาชนะที่ใช้เลี้ยง

ในการเลี้ยงปลาทองให้สุขภาพแข็งแรง และมีสีสันสดใส จำเป็นต้องใส่ใจรายละเอียดตั้งแต่สถานที่เลี้ยง และภาชนะที่ใช้เลี้ยง โดยทั่วไปนิยมเลี้ยงในตู้กระจกใส และอ่างซีเมนต์ หากเลี้ยงในตู้กระจกควรเลือกขนาดที่มีความจุของน้ำอย่างน้อย 40 ลิตร ใช้เลี้ยงปลาทองได้ 12 ตัว แต่ถ้าเลี้ยงในอ่างซีเมนต์ ต้องคำนึงถึงแสงสว่าง ควรเป็นสถานที่ไม่อับแสง และแสงไม่จ้าจนเกินไป ทั้งนี้ ควรใช้ตาข่ายพรางแสง ประมาณ 60% ปิดปากบ่อ ส่วนสภาพของบ่อเลี้ยงควรสร้างให้ลาดเอียง เพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนถ่ายน้ำ

การให้อาหาร

แนะนำว่าควรให้อาหารสำเร็จรูป วันละ 1-2 ครั้ง โดยการให้แต่ละครั้งไม่ควรมากจนเกินไป เพราะจะทำให้ปลาทองอ้วน และเสี่ยงตายได้ เนื่องจากปลาทองค่อนข้างกินจุ ดังนั้นอย่าตามใจปากปลาทอง ส่วนอาหารเสริมอย่างลูกน้ำและหนอนแดง สามารถให้เสริมได้โดยดูความอ้วนและความแข็งแรงของตัวปลา ลักษณะปลาที่ตัวใหญ่หรืออ้วน สังเกตได้จากบริเวณโคนหางจะใหญ่แข็งแรงและมีความสมดุลกับตัวปลา และเมื่อมองจากมุมด้านบนจะสังเกตเห็นความกว้างของลำตัวอ้วนหนาและบึกบึน ขณะที่สีบนตัวปลาจะต้องมีสีสดเข้ม

คุณภาพของน้ำ

น้ำเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด น้ำประปาที่ใช้เลี้ยงต้องระวังคลอรีน ควรเตรียมน้ำก่อนนำมาใช้เลี้ยงปลาทุกครั้ง โดยเปิดน้ำใส่ถังเปิดฝาวางตากแดดทิ้งไว้เพื่อให้คลอรีนระเหย หรืออาจติดตั้งเครื่องกรองน้ำใช้สารเคมีโซเดียมไธโอซัลเฟตละลายลงในน้ำ มีคุณสมบัติในการกำจัดคลอรีน แต่ควรดูสัดส่วนในการใช้ เพราะสารเคมีพวกนี้มีผลข้างเคียงต่อปลาหากใช้ไม่ถูกวิธี

อากาศหรือออกซิเจนในน้ำ

ปลาทองส่วนใหญ่เคยชินกับสภาพน้ำที่ต้องมีออกซินเจน ดังนั้น อย่างน้อยในภาชนะเลี้ยงต้องมีการหมุนเวียนเบา ๆ ไม่ว่าจะผ่านระบบกรองน้ำ น้ำพุ น้ำตก หรือปั๊มน้ำ เพราะการหมุนเวียนของน้ำ เป็นการทำให้เกิดการเติมออกซิเจน และปลาทองขนาดใหญ่ย่อมต้องการออกซิเจนมากกว่าปลาเล็ก ส่วนเรื่องอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมคือ 28-35 องศาเซลเซียส แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาอุณหภูมิของน้ำไม่ให้เปลี่ยนแปลงขึ้น-ลงอย่างรวดเร็ว หากซื้อปลาบรรจุถุงมา เวลาจะปล่อยปลาลงในอ่างเลี้ยง ควรแช่ถุงลงในอ่างเลี้ยง 10-15 นาที เพื่อให้อุณหภูมิของน้ำในถุงกับในอ่างถ่ายเทเข้าหากันจนใกล้เคียงกัน แล้วค่อยปล่อยปลาลงไป

การเลี้ยงปลาทอง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ใส่ใจกับภาชนะเลี้ยง สภาพน้ำ การให้อาหาร และหมั่นสังเกตเจ้าปลาตัวโปรดของคุณอย่างสม่ำเสมอ ก็จะได้ปลาทองสวย ๆ ไว้เชยชมไปนาน ๆ




หากไม่รู้วิธีการเลี้ยงอย่างถูกต้อง และวันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ ในการเลี้ยงมาฝากกัน ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.plawharn.com/

3
หากพบว่าอ่างอาบน้ำของคุณมีน้ำขัง หรือน้ำในอ่างล้างจานระบายออกช้า คุณอาจกำลังพบปัญหาท่อระบายน้ำอุดตัน โชคยังดี หากตรวจพบแต่เนิ่นๆ คุณสามารถทำสะอาดท่อน้ำที่ตันได้โดยใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่แล้วในบ้านของคุณ น้ำส้มสายชู โซดา สารบอแรกซ์ และน้ำร้อนปริมาณมากล้วนเป็นเครื่องปรุงธรรมดาๆ แต่กลับเป็นเครื่องมือที่สามารถแก้ปัญหาอ่างระบายน้ำออกช้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เตรียมส่วนผสมสำหรับลอกท่อ

1.ระบายน้ำออกจากซิงค์หรืออ่างอาบน้ำ. ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลานานหากน้ำในอ่างระบายออกช้ามาก แต่การระบายน้ำออกก่อนจะช่วยให้ส่วนผสมที่คุณเตรียมไว้สามารถจัดการกับสิ่งอุดตันได้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น

2.เตรียมอุปกรณ์ทำครัว/ทำความสะอาดที่จะใช้ให้พร้อม. คุณมีหลายทางเลือกในการทำน้ำยาขจัดสิ่งอุดตันสำหรับใช้เอง โดยส่วนใหญ่เราจะใช้น้ำส้มสายชูและสารอีกชนิดที่จะเกิดปฏิกิริยาทางเคมีเมื่อผสมเข้าด้วยกัน ลองค้นดูว่าคุณมีสารตั้งต้นสำหรับขจัดสิ่งอุดตันเหล่านี้อยู่แล้วหรือไม่:
น้ำส้มสายชู (น้ำสัมสายชูกลั่นขาวหรือน้ําส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ลสามารถใช้ได้ผลดี)
น้ำมะนาวมีความเป็นกรดเหมือนน้ำส้มสายชู แต่มีกลิ่นหอมสดชื่นกว่า น้ำมะนาวจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับนำมาใช้ขจัดสิ่งอุดตันใน

อ่างล้างจาน
เบคกิ้งโซดาเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ทำความสะอาดอเนกประสงค์ที่มีการนำมาใช้บ่อย
เกลือจะช่วยกัดกร่อนสิ่งอุดตัน
บอแรกซ์เป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดอเนกประสงค์ที่มีการนำมาใช้บ่อย

3.เทน้ำส้มสายชูและสารลอกท่ออื่นๆ ลงไปในท่อระบายน้ำ. โดยไม่จำเป็นต้องผสมเข้าด้วยกันก่อนเทลงไป เพราะส่วนผสมที่เทลงไปจะเกิดฟองได้เองเมื่อทำปฏิกิริยาทางเคมีกัน

การใช้น้ำส้มสายชูร่วมกับเบคกิ้งโซดา: ใช้เบคกิ้งโซดา 1/2 ถ้วยตวง และน้ำส้มสายชูกลั่นขาว 1/2 ถ้วยตวง
การใช้น้ำมะนาวร่วมกับเบคกิ้งโซดา: ใช้เบคกิ้งโซดา 1 ถ้วยตวง และน้ำมะนาว 1 ถ้วยตวง
การใช้เกลือร่วมกับบอแรกซ์และน้ำส้มสายชู: ใช้บอแรกซ์ 1/4 ถ้วยตวง, เกลือ 1/4 ถ้วยตวง และน้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยตวง

การขจัดสิ่งอุดตัน

1.ปิดจุกก๊อกอุดท่อเพื่อปล่อยให้ส่วนผสมทำปฏิกิริยา. ใช้จุกก๊อกอุดอ่างน้ำเพื่อปิดท่อระบาย หรือนำผ้าชุบน้ำร้อนมาปิดไว้ โดยให้ปิดไว้เป็นเวลา 30 นาที ในระหว่างนี้ ฟองที่เกิดขึ้นจะทำปฏิกิริยาสลายสิ่งที่อุดตันอยู่

2.ดูดท่อระบายน้ำ. ใช้ที่ดูดท่อน้ำทิ้งขนาดเล็กพอเหมาะกับซิงค์ของคุณเพื่อดูดให้วัตถุที่อุดตันอยู่เคลื่อนตัว โดยปั๊มที่ดูดลงไปจนติดแน่น จากนั้นจึงดึงส่วนฐานที่เป็นยางของที่ดูดขึ้นและลงสลับกัน
การดูดท่อจะได้ประสิทธิภาพมากที่สุดหากเทน้ำลงไปในอ่างหรือซิงค์ เพราะแรงดันที่เพิ่มขึ้นจากน้ำจะช่วยเสริมแรงในการดันสิ่งอุดตัน

3.ใช้ไม้แขวนเสื้อเกี่ยวสิ่งอุดตันขึ้นมา. หากท่อระบายน้ำมีผมอุดตันอยู่ ให้นำไม้แขวนเสื้อโลหะมาบิดจนได้ก้านโลหะยาวๆ ที่มีตะขอเกี่ยวตรงส่วนปลาย ค่อยๆ หย่อนตะขอเกี่ยวลงไปในท่อ คว้านให้ทั่วและพยายามเกี่ยวสิ่งอุดตัน จากนั้นจึงค่อยๆ ดึงตะขอขึ้นมาเมื่อคุณสามารถเกี่ยวสิ่งอุดตันได้แล้ว
ระวังอย่าให้ตะขอเหล็กขีดข่วนซิงค์หรืออ่างของคุณจนเป็นรอย และต้องระวังในขณะที่พยายามบิดไม้แขวนเสื้อ เพราะเหล็กอาจมีคม

4.ใช้งูเหล็ก. งูเหล็กมีลักษณะเหมือนเชือกโลหะยาวๆ คุณต้องใช้ความระมัดระวังในการหย่อนงูเหล็กลงไปในท่อระบายน้ำ เมื่องูเหล็กติดท่อแล้ว ให้คุณหมุนสายเชือก เพื่อให้งูเหล็กเกาะเกี่ยวสิ่งที่อุดตันอยู่ เมื่อคุณค่อยๆ ดึงงูเหล็กกลับขึ้นมา คุณจะเห็นสิ่งอุดตันติดขึ้นมาจำนวนหนึ่ง ใช้น้ำล้างออก แล้วหย่อนงูเหล็กลงไปอีกครั้ง
คุณควรสวมถุงมือ เพราะงูเหล็กอาจมีคม และควรเตรียมผ้าขนหนูเก่าๆ และถังไว้ให้พร้อมเพื่อจัดการกับเศษสิ่งอุดตันที่นำขึ้นมา

ล้างท่อระบายน้ำ

1.ล้างท่อระบายน้ำด้วยน้ำร้อน. ต้มน้ำอย่างน้อย 6 ถ้วยตวง หรือต้มหลายๆ กา จากนั้นเปิดจุกก๊อกอุดอ่างน้ำ แล้วค่อยๆ เทนำร้อนลงไป
หากท่อน้ำของคุณเป็นพลาสติก ให้ใช้น้ำที่ร้อนมากๆ เท่านั้น และหลีกเลี่ยงการเทน้ำที่กำลังเดือดลงไปในท่อระบาย



วิธีการ ท่อตัน แก้ปัญหาท่อระบายน้ำอุดตัน ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.bcithailand.net/ท่อตัน/

4
การฟอกสีฟัน ฟอกฟันขาว ถือเป็นวิธีการแก้ไขปัญหาคนที่มีฟันเหลือง หรือสีดำคล้ำโดยมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย เช่น การสูบบุหรี่, การทานอาหาร, คนชอบดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น

คนที่มีปัญหาเหล่านี้หลักๆ ก็คือฟันของพวกเขาจะไม่ขาวใส เมื่อต้องการให้ฟันขาวจึงจำเป็นต้องมาเข้ารับบริการการฟอกสีฟันนั่นเอง อย่างไรก็ตามคนฟันเหลืองหรือฟันดำคล้ำไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถทำให้ฟันขาวได้ด้วยการฟอกสีฟันเสมอไปเนื่องจากการมีโรคเกี่ยวกับสุขภาพฟันและช่องปากบางประเภทก็ทำให้รักษาอาการฟันเหลือง ฟันดำคล้ำด้วยวิธีนี้ไม่ได้ เช่น ภาวะเหงือกร่น, ฟันเป็นสีตามอายุ, ฟันเป็นสีจากอุบัติเหตุ เป็นต้น

สำหรับคนที่มีความคิดจะฟอกสีฟันเริ่มต้นจำเป็นต้องไปพบกับทันตแพทย์เพื่อให้ทำการวินิจฉัยพร้อมวางแผนในการรักษา เมื่อแพทย์ยืนยันว่าต้องรักษาด้วยการฟอกสีฟันจะมีการตรวจสุขภาพฟันเพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีปัญหาฟันผุ ไม่เสียวฟันจากภาวะเหงือกร่น เมื่อทุกอย่างผ่านพ้นไปได้ด้วยดีทันตแพทย์จะทำการขูดหินปูนไม่ก็ขัดคราบสีออก ตามด้วยการพิมพ์ปากเพื่อทำแบบจำลองฟัน นำแบบจำลองฟันมาทำถาดฟอกสีฟันด้วยการทำบันทึกสีฟันแล้วค่อยเริ่มต้นรักษากันต่อ แต่สำหรับคนที่ต้องการฟอกสีฟันเองที่บ้าน ทันตแพทย์จะมีการนัดเพื่อเข้ามาทดลองถาดฟอกสีฟัน แนะนำวิธีใส่สาร Carbamide Peroxide แบบความเข้มข้นต่ำ ซึ่งเป็นสารฟอกสีฟัน ต้องใส่ถาดฟอกสีฟันวันละ 4 ชม. หรือบางคนจะใส่ตลอดคืนตอนนอนยิ่งดี แต่เมื่อใส่ถาดฟอกสีฟันเพื่อต้องการให้ฟันขาวเมื่อไหร่สิ่งต้องห้ามนั่นคือการงดทานอาหารทุกประเภท


ดัดฟันบางนา สิ่งน่าสนใจเกี่ยวกับการฟอกสีฟัน ดูเพิ่มเติได้ที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/ดัดฟันบางนา/

5
เนื่องจากจังหวัดจันทบุรีเป็นจังหวัดที่มีทั้งภูเขาและ ติดทะเล ที่สวยงาม สามารถท่องเที่ยวได้ทุกรูปแบบ จึงทำให้มีคนเข้ามาอยู่หรือทำธุรกิจในจังหวัดจันทบุรีนี้เป็นจำนวนมากจึงทำให้กัน ขนส่ง หรือโลจิสติกส์เติบโตไปอย่างรวดเร็ว ดังเช่นทีมงาน รถรับจ้างขนของจันทบุรี ของเรา เราให้บริการลูกค้ามากว่า 10 ปี ด้วยงานบริการที่เป็นเลิศ ตอบสนองทุกความต้องการของลูกค้าในราคาย่อมเยาว์มีความเป็นธรรมซื่อสัตย์และสุจริตต่อลูกค้าทุกคน และยังให้บริการ รถรับจ้างขนของ ทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นงาน ขนย้ายบ้าน ขนย้ายสำนักงาน ขนย้ายออฟฟิศ ขนย้ายหอ ขนย้ายสินค้าหรือวัตถุดิบทางการเกษตร วัสดุก่อสร้าง และอื่นๆอีกมากมายที่ทีมงานรถรับจ้างของเราให้บริการลูกค้า งานขนย้ายในแต่ละชนิดแต่ละประเภทมีความแตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะต้องการ ขนย้ายสินค้าประเภทอะไรก็ตามแต่ เรามีรถรับจ้าง รถขนของ ไว้คอยบริการท่านซึ่งได้แก่ รถ 6 ล้อรับจ้างจันทบุรี รถกระบะรับจ้างจันทบุรี รถรับจ้างย้ายบ้านจันทบุรี รถสิบล้อรับจ้างจันทบุรี และ รถขนของจันทบุรี อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งเรามาพร้อมกับ งานที่มีคุณภาพ และตรงต่อเวลา มีลูกค้ามากมายหลายท่านที่เข้ามาใช้บริการ รถรับจ้างจันทบุรี ของเรา ไม่ว่าจะเป็นงานขนย้ายบ้าน หรือขนย้ายที่พัก รวมไปจนถึงนักท่องเที่ยวที่ต้องการย้ายสถานที่อยู่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ก็เข้ามาใช้บริการเราอย่างมากมาย จังหวัดจันทบุรี ถือว่า เป็นจังหวัดที่มีความอุดมสมบูรณ์ของธรรมชาติและป่าไม้ซึ่งถือว่าเป็นแหล่งต้นน้ำ ก็ว่าได้ เราอยากให้คุณได้เข้ามาสัมผัส กับ ความใกล้ชิดทางประวัติศาสตร์ ที่สำคัญมากมายรวมไปจนถึง กิจกรรมที่คุณต้องอิ่มท้องอย่างแน่นอนนั่นคือ กินปู นักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวจันทบุรี มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพเพียงแค่ 3 ชั่วโมงจึงทำให้มีผู้คนหลั่งไหลเข้ามาท่องเที่ยวที่นี่เป็นจำนวนมาก เราถือว่าเราเป็นเจ้าบ้านที่คอยจะดูแลนักท่องเที่ยวและให้บริการนักท่องเที่ยว ตลอดการเดินทางและการเข้ามาท่องเที่ยวในจังหวัดจันทบุรีนี้ท่านไม่ต้องกังวลในเรื่องการขนย้ายของ 1 จากว่าเรามีพนักงานยกสินค้าพนักงานยกของที่จะช่วยท่านไม่ท่านต้องเหนื่อยในการขนย้ายสินค้าเรามีทีมงานที่มีคุณภาพและมีความแข็งแรงผ่านประสบการณ์มาอย่างยาวนานในการขนย้าย ท่านจึงสบายใจได้เลยว่าสินค้าของท่านจะอยู่ครบปลอดภัยไม่ชำรุดเสียหายอย่างแน่นอนสนใจเข้ามาใช้บริการ รถรับจ้างขนของจันทบุรี กับเราได้ง่ายๆ

จุดพื้นที่ให้บริการรถรับจ้างขนของจันทบุรีมีจุดจอดรถที่สำคัญต่างๆดังนี้

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอเมืองจันทบุรี

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอแก่งหางแมว

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอขลุง

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอคิชฌกูฏ

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอท่าใหม่

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอนายายอาม

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอโป่งน้ำร้อน

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอมะขาม

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอสอยดาว

รถรับจ้างขนของ ขนย้ายทั่วไปอำเภอแหลมสิงห์


รถรับจ้างขนของ จันทบุรี รับขนย้ายบ้าน ขนของทั่วไป ซื่อสัตย์ ตรงเวลา ปลอดภัย ราคาไม่แพง ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ http://www.rodrubjang-thailand.com/category/623

6
เนื่องจากคอนโด หรืออพาร์ทเม้นท์ห้องใหญ่ๆ มักจะมีราคาแพงมาก จนหลายคนสู้ไม่ไหว ต้องหันไปซื้อคอนโดหรืออพาร์ทเม้นท์ขนาดเล็กที่มีราคาถูกกว่าแทน ฉะนั้น วันนี้เราจึงได้รวบรวมวิธี Built in หรือการตกแต่งคอนโดขนาดเล็กที่จะช่วยเพิ่มพื้นที่ใช้สอย ช่วยให้ห้องดูเป็นสัดส่วน และช่วยให้ห้องมีฟังก์ชั่นการทำงานที่ครบครันได้เหมือนกับคอนโดขนาดใหญ่ๆ เลยทีเดียว

Built in ห้องขนาดเล็กให้มีฟังก์ชั่นครบ

1.Domino Loft System
ไอเดียของ Peter Suen และ Charles Irby นักออกแบบจาก ICOSA ทำเป็นเฟอร์นิเจอร์แปลงร่างที่ประกอบไปด้วยแผ่นคอนกรีตสำเร็จรูป มีไม้ระแนง และตู้วางของ ซึ่งเมื่อขยับขยายแยกร่างชิ้นส่วนของเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้ ก็จะทำให้ได้เป็นพื้นที่สำหรับกินข้าว ทำงาน และนั่งเล่นในชั้นด้านล่าง ส่วนด้านบนก็จะเป็นห้องนอนสไตล์ลอฟท์ พร้อมเสาค้ำสำหรับดูหนัง ซึ่งบอกได้เลยว่านอกจากจะเป็นการใช้งานพื้นที่ได้อย่างคุ้มค่าแล้ว เฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้ยังช่วยทำให้ต่างคนต่างมีมุมส่วนตัวได้อีกด้วย

2.Sleeping Box
ด้วยความที่ห้องแห่งนี้มีขนาดแค่ 35 ตารางเมตร Studio Bazi ผู้เป็นนักออกแบบอยู่แล้ว จึงได้ทำการรีโนเวทให้ห้องโล่งๆ ธรรมดาๆ ของเขา ให้กลายเป็นห้องที่มีพื้นที่ใช้สอยกว้างขวาง พร้อมห้องนอนส่วนตัวซะเลย โดยทำการสร้าง Sleeping box ซึ่งเป็นกล่องสี่เหลียมเล็กๆ ยกสูงติดเพดาน เพื่อใช้เป็นห้องนอนส่วนตัว ส่วนพื้นที่ที่เหลือด้านล่างก็ใช้เป็นพื้นที่ใช้สอยได้อย่างกว้างขวาง พร้อมมีที่เก็บของซ่อนอยู่เพียบ ทั้งระหว่างบันไดและใต้ Sleeping box รวมถึงบริเวณตู้โชว์วางโทรทัศน์ก็เป็นตู้เก็บของแบบปิด เพื่อป้องกันไม่ให้ห้องดูรกด้วย

3.Micro Apartment Conversion
ห้องขนาด 25 ตารางเมตรแห่งนี้ เคยเป็นที่อยู่อาศัยของดอร์แมนคนหนึ่งมาก่อน ก่อนที่ Jérôme Vinçon จะทำการออกแบบใหม่ให้กลายเป็นห้องของเพื่อนรัก 2 คน โดยเขาได้ออกแบบพื้นที่แห่งนี้มีถึง 4 ชั้น เพื่อเพิ่มพื้นที่ใช้สอยให้มากขึ้น รวมถึงยังเป็นการปล่อยให้แสงแดดจากธรรมชาติสาดส่องเข้ามาด้วย โดยในชั้นแรกที่เข้ามาก็จะเป็นห้องนั่งเล่น ถัดไปด้านล่างเป็นห้องครัว และห้องนอน ส่วนด้านบนของห้องรับแขก ก็เป็นพื้นที่ห้องสำหรับห้องน้ำ เรียกได้ว่าเป็นดีไซน์การแปลงโฉมห้องเล็กๆ ที่ทำเอาทึ่งไปเลยทีเดียว

บิ้วอิน ห้องขนาดเล็กให้มีฟังก์ชั่นครบ4.A Lovely Tiny Space
A Lentil Designนักออกแบบชาวไต้หวัน ได้ทำการแปลงโฉมห้องห้องแคบๆ มืดๆ แห่งหนึ่ง ด้วยการทุบกำแพงออก แล้วเพิ่มการตกแต่งแบบลอฟท์เข้าไปแทน เพื่อช่วยขยายให้ห้องมีพื้นที่สำหรับคู่รักและแมวมากขึ้น ซึ่งการออกแบบแบบนี้ช่วยให้ห้องดูกว้างและสว่างมากขึ้น แถมนักออกแบบยังซ่อนลูกเล่นด้วยการทำตู้เก็บของเป็นบันไดขึ้นไปยังห้องเก็บของด้านบนได้อีกด้วย

5.Modulor

ถืออีกหนึ่งไอเดียแต่งห้องขนาดเล็กที่น่าสนใจมากๆ เพราะพวกเขาออกแบบพาร์ทิชั่นที่เป็นได้ทั้งที่นั่งเล่น พื้นที่ทำงาน พื้นที่แต่งตัว และห้องนอนในที่เดียวกันได้ โดย Zooco ผู้ออกแบบก็ยังได้เพิ่มจุดเด่นอีกหนึ่งจุด ซึ่งอยู่ที่การติดตั้งกระจกไว้ในฝั่งด้านข้าง เพื่อให้สะท้อนการตกแต่งในห้อง ทำให้ห้องดูกว้างขึ้น จนเรียกได้ว่าเป็นห้องขนาด 34 ตารางเมตร ที่ดูดี น่าอยู่ และมีสไตล์เอามากๆ เลยล่ะค่ะ
บิ้วอิน ห้องขนาดเล็กให้มีฟังก์ชั่นครบ




เปิด คอนโด สุดเจ๋ง! แต่ง Built in ห้องเล็กๆ ให้มีฟังก์ชั่นครบ ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.plawharn.com/

7
วันนี้ ได้รวบรวม 5 เคล็ดลับ วิธีดับกลิ่นห้องน้ำ วิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ การที่ห้องน้ำส่งกลิ่นเหม็นก็มีด้วยกันหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการอุดตันของท่อ หรืออาจจะเป็นเพราะกลิ่นของเสียของสมาชิกในบ้านค่ะ วิธีดับกลิ่นห้องน้ำ ก็มีด้วยกันหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะใช้สารเคมีดับกลิ่น หรืออาจจะใช้สมุนไพรดับกลิ่นก็ได้เช่นกัน ว่าแล้วเราไปดูเคล็ดลับที่เรานำมาฝากในวันนี้กันเลยค่ะ

คลีนนิ่งห้องน้ำ

ดับกลิ่นห้องน้ำด้วยลูกเหม็น : วิธีนี้เป็นวิธีเบสิคที่ถ้าพูดถึงการดับกลิ่นห้องน้ำ คนส่วนใหญ่จะนึกถึงวิธีนี้เป็นอันดับแรกๆ เป็นวิธีที่ได้ผลและขั้นตอนการการเตรียมอุปกรณ์ก็ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ซื้อลูกเหม็นมา 1 ห่อ นำไปวางไว้บริเวณชักโครก แค่นี้กลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้องน้ำก็จะหมดไป

สบู่เหลวอาบน้ำเดทตอล : อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ สบู่เดทตอลช่วยขจัดกลิ่นในห้องน้ำได้จริงๆ ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยากเพียงแค่เพื่อนๆ อาบน้ำ และล้างน้ำ น้ำสบู่ที่เรานำมาถูตัวก็จะไหลลงท่อไปช่วยขจัดเชื้อโรค และก็จะมีกลิ่นหอมของสบู่หอมทั่วทั้งห้องเลยค่ะ

ดับกลิ่นชักโครกด้วยเกลือ : คุณสมบัติของเกลือจะขจัดเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นเหม็นในห้องน้ำได้ วิธีการก็คือเทเกลือลงไปในน้ำ และราดลงไปที่ชักโครกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที หรือนานกว่านั้นก็ได้นะคะ เพียงแค่นี้ห้องกลิ่นเหม็นในห้องน้ำก็จะลดลง

ถ่านหุงต้ม : ถ่านสีดำๆ ที่เราไว้ใช้เป็นฝืนเพื่อจุดไฟนอกจากจะช่วยลดกลิ่นอับในตู้เย็นได้แล้ว ยังสามารถดูดกลิ่นอับในห้องน้ำได้ด้วยนะคะ เพียงแค่คุณนำถ่านใส่ถุงพลาสติกและนำไปวางไว้ในห้องน้ำ ถ่านก็จะดูดกลิ่นอับในห้องน้ำให้หมดไป

ดับกลิ่นห้องน้ำด้วยมะกรูด : การดับกลิ่นห้องน้ำด้วยมะกรูดก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่ผ่ามะกรูดให้เป็นชิ้นๆ แล้วก็นำไปวางไว้ตามชักโครก มะกรูดจะดับกลิ่นเหม็นของปัสสาวะได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

ได้เห็นเคล็ดลับ ดับกลิ่นในห้องน้ำ กันไปแล้ว ถ้าเพื่อนๆ กำลังมองหาวิธีดับกลิ่นห้องน้ำอยู่ ก็ลองนำวิธีข้างต้นไปใช้กับบ้านเพื่อนๆ กันดูนะคะ




เคล็ดลับ วิธี กำจัดกลิ่น ห้องน้ำ วิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.bcithailand.net/วิธีบำบัดน้ำเสีย/

8
เน็ตมาร์เบิ้ลเพิ่มโหมดกิจกรรมใหม่ “คำเชิญจากเหล่ายอดฝีมือ” เอาใจขาไฟท์

– พบ “ออร์ลี่” อัศวินเวทย์คนใหม่แห่งไนท์โครว

– รับ 500 รูบี้และรางวัลอื่นๆ กันให้จุใจในกิจกรรมกล่องแห่งเวลา

เน็ตมาร์เบิ้ลเกมส์ประกาศอัปเดตครั้งใหญ่ของเกม Seven Knights ที่จัดหนักจัดเต็มด้วยโหมดใหม่ “คำเชิญจากเหล่ายอดฝีมือ” ให้เหล่าผู้กล้าได้มาท้าประลองกับอัศวินยอดฝีมือจากชาติต่างๆ พร้อมด้วยอัศวินพิเศษคนใหม่แห่งไนท์โครว “ออร์ลี่” ที่จะมาทำให้โลกแห่ง Seven Knights ต้องสั่นสะเทือน

สำหรับโหมด “คำเชิญจากเหล่ายอดฝีมือ” นั้นจะเป็นดันเจี้ยนพิเศษที่มีอัศวินยอดฝีมือจากชาติต่างๆ คือ ไทย (พยัคฆ์เมฆา) ไต้หวัน (มิโฮะ) อเมริกา (เอมิเลีย) และอินโดนีเซีย (โรโร) ผู้ที่สามารถโค่นยอดฝีมือเหล่านี้ลงได้จะได้รับเหรียญที่สามารถนำไปแลกอัศวินลับได้ถึง 8 คน แลกเครื่องประดับ “แหวนแห่งความมุ่งมั่นระดับสูง” หรือรางวัลอื่นๆ ได้อีกมากมาย

ทางด้าน “ออร์ลี่” อัศวินพิเศษคนใหม่นี้ เธอคืออัศวินแห่งไนท์โครวที่ปรากฏตัวเป็นคนแรกนับตั้งแต่แทโอและคาร์ล เฮรอน ออร์ลี่คือผู้นำเหล่านักรบแห่งศาสนาที่ไม่เคยมีใครล่วงรู้ถึงภูมิหลังของเธอ และเธอจะมาร่วมทัพในฐานะอัศวินประเภทเวทย์ในโหมด PVP

นอกจากนี้ผู้เล่นจะได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงของระบบครั้งใหญ่ มีการเพิ่มฟีเจอร์ใหม่ที่ทำให้ผู้เล่นได้รับค่าสถานะสูงสุดไม่ว่าจะเลือกใส่คอสตูมชุดใดก็ตาม เพิ่มระบบการต่อสู้กับเพื่อนในกิลด์ให้ได้ซ้อมประลองฝีมือกัน รวมถึงมีการขยายคลังและช่องเก็บอุปกรณ์เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายให้ผู้เล่นอีกด้วย

และเมื่อมีอัปเดตใหญ่ ทาง Seven Knights ก็ได้เตรียมกิจกรรมและรางวัลอีกมากมายมาแจกให้ผู้เล่นกันอย่างจุใจ ทั้งกิจกรรมกล่องแห่งเวลาที่ผู้เล่นจะได้รับ 500 รูบี้, ชิ้นส่วนปลุกพลัง (อัศวิน) 100 ชิ้น และใบเลือกธาตุ 4 ดาวอีก 2 ใบ และยังมีโอกาสได้รับออร์ลี่ 4 ดาวจากการเล่นกิจกรรมการเรียกแบบสเต็ปอัพได้ถึงขั้นที่ 7 รวมถึงรับใบเลือกอัศวิน 6 ดาวเมื่อปลุกพลังออร์ลี่สำเร็จ



เกมออนไลน์ Seven Knights เปิดตัว “ออร์ลี่” อัศวินคนใหม่แห่งไนท์โครว ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.potatotechs.com/เกมออนไลน์/

9
การที่เราจะนำ สุนัข เข้ามาอยู่ในครอบครัว เชื่อว่าในแต่ละครอบครัวก็ย่อมมีสาเหตุของการรับเจ้าหมามาเลี้ยงแตกต่างกันไป บางบ้านอาจจะต้องการเพิ่มสมาชิกตัวน้อยมาเป็นเพื่อนคู่ใจ เฝ้าบ้านให้อุ่นใจ อยู่เป็นเพื่อนข้างกายให้คลายเหงา แต่ไม่ว่าจะนำเขาเข้ามาเลี้ยงด้วยเหตุผลใดก็ตาม สุดท้ายการรับเขาเข้าเป็นสมาชิกในครอบครัว ก็คือความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่อีกหนึ่งชีวิตค่ะ

เราจะต้องทำตัวอย่างไรดี เมื่อมีเจ้าหมาตัวเล็กอีกตัวก้าวเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต อยู่ร่วมชายคาบ้านเดียวกัน และสุนัขเหล่านี้จะเข้ามาเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตเราบ้างรึเปล่า รวมถึงตัวเราเองนั้นต้องปรับตัวในการใช้ชีวิตร่วมกับเขาอย่างไร ลองมาดูวิถีการใช้ชีวิตร่วมกันระหว่าง คน กับ สุนัข ผู้ที่ซึ่งเปรียบเสมือนเพื่อนแท้ข้ามสายพันธุ์ของมนุษย์กันค่ะ

1.ความสัมพันธ์ของผู้เลี้ยง และสุนัขเหมือนพ่อแม่ลูก
สุนัขมีความผูกพันกับมนุษย์มามากกว่า 15,000 ปีที่แล้ว เป็นเพื่อนที่แสนดีกับมนุษย์มาตลอด เป็นเพื่อนแท้ที่ให้ความรักกับมนุษย์โดยไม่มีข้อกังขาใดๆ แต่ในวันนี้ได้มีงานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จาก University of Veterinary Medicine ที่เวียนนา ออกมายืนยันแล้วว่า ความสัมพันธ์ระหว่างสุนัข และผู้เลี้ยงนั้นมีความความคล้ายคลึงกันเป็นอย่างมาก กับความสัมพันธ์ของพ่อแม่ลูกที่พบในมนุษย์ โดยสุนัขสามารถปรับตัวในการอยู่กันกับมนุษย์ได้เป็นอย่างดี บางคนถึงกับเลือกเอาสุนัขมาเป็นคู่หลักของชีวิตแทนมนุษย์ด้วยกันเองก็มี

2.เปลี่ยนให้เรามีความอดทนมากขึ้น
Petcitiz เชื่อว่าในวันแรกที่เพื่อนๆ พาเจ้าตูบตัวใหม่เข้ามาอยู่ร่วมกันในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นสุนัขวัยเด็ก หรือวัยกลางคน คงต้องพบกับอาการตื่นเต้นของเขากันบ้าง เช่น ร้อง หรือหอนในเวลากลางคืน เดินสำรวจบ้านเห่าไปเรื่อยเปื่อย ทำเอาเราไม่ได้หลับไม่ได้นอนกันอยู่ 1–2 อาทิตย์ บางคนอาจจะทนไม่ไหวจนต้องนำเขาไปคืน หรือนำไปให้ผู้อื่นเลี้ยง แต่ความเป็นจริงแล้วถ้าเราอดทน ใจเย็นกับทุกพฤติกรรมของเขาแล้วค่อยๆ ฝึกวินัยไปทีละนิด จากน้องหมาแสนดื้อรั้นก็จะพูดง่ายมากขึ้น ทำตามคำสั่ง ไม่สร้างความเดือดร้อน อีกทั้งยังคอยอยู่ใกล้ๆ คอยมอบความรักความอบอุ่นให้แก่กัน เชื่อเถอะค่ะว่าเขาจะเข้าใจ และน่ารักมากขึ้นอย่างแน่นอน

3.เปลี่ยนให้เรามีวินัยมากขึ้น
การที่เราและสุนัขจะอยู่ร่วมกันได้อย่างดี จำเป็นต้องมีกฎระเบียบในบ้าน ซึ่งการจะให้เขาทำตามกฎระเบียบของบ้านเรานั้น ผู้เลี้ยงจะต้องทำตามกฎระเบียบของตัวเองให้ได้เสียก่อน เช่น จากเดิมที่ชอบตื่นสาย นอนไม่เป็นเวลา ใช้ชีวิตไม่มีแบบแผน แต่เมื่อเลี้ยงสุนัข ความรับผิดชอบต่ออีกชีวิตหนึ่ง ทำให้เราต้องตื่นเป็นเวลามากขึ้น พาเขาออกไปขับถ่าย ให้กินข้าวตามเวลา พาไปออกกำลังกายเป็นประจำ ฝึกวินัยเจ้าหมาให้อยู่ในระเบียบ ซึ่งการมีวินัยนี้จะช่วยป้องกันการเกิดพฤติกรรมที่ไม่น่ารัก ก้าวร้าว ไม่ทำตามคำสั่ง แถมยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างเรากับสุนัขด้วยค่ะ

4.เปลี่ยนให้เรารู้จักให้อภัยและปล่อยวาง
ในหลายๆ ครั้งที่เจ้าตูบได้ทำผิดพลาด เผลอทำข้าวของเสียหาย ไม่ว่าจะเป็นการกัดแทะเฟอร์นิเจอร์ สายไฟ เครื่องใช้ไฟฟ้า รองเท้า กระเป๋า หรือแม้กระทั่งโทรศัพท์มือถือ ที่เราพยายามบอกว่าห้ามกัดห้ามซน เตือนกี่ครั้งก็ยังคงทำอยู่ร่ำไป จนในบ้างครั้งเราก็อยากจะทำโทษให้หลาบจำ แต่เมื่อเห็นเจ้าตูบทำหน้างง ตากลม เอียงคอ ไม่รู้ว่าตัวเองนั้นทำอะไรผิด แล้วใครที่ไหนจะลงโทษได้ลง แล้วยิ่งถ้าเป็นการตี หรือดุเสียงดังๆ แล้วล่ะก็ อาจจะไปเสริมสร้างพฤติกรรมก้าวร้าวของเขาขึ้นมาก็ได้ สิ่งที่ควรจะทำคือ การปล่อยวางและให้อภัยในสิ่งที่เขาทำ ค่อยบอกค่อยสอนไปพร้อมกับความอดทน เพราะถ้าเราเกิดควบคุมอารมณ์ไม่ได้ จนลืมตัวทำร้ายเขา เราอาจจะสูญเสียความไว้ใจจากเพื่อนผู้ซื่อสัตย์ไปชั่วชีวิตเลยนะคะ



สุนัขกับการใช้ชีวิตร่วมกับมนุษย์ที่ผู้มี สัตว์เลี้ยง ควรศึกษาความสัมพันธ์ของผู้เลี้ยง ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.petcitiz.info/สัตว์เลี้ยง/

10
แม้ว่า หนังดัง Black Panther จะออกจากโรงภาพยนต์ไปแล้วก็ตาม แต่ทว่า คนที่ได้ชมภาพยนต์ เรื่องนี้ ยังคง ติดตา ตรึงใจ กับเรื่องราวของภาพยนต์ดังกล่าว ด้วยเนื่อเรื่องที่น่าสนใจ การวางตัวละครที่ลงตัว ฉากการต่อสู้ที่สมจริง และหลากหลาย เหตุการณ์ที่ผสมผสานกันเป็นเนื้อเดียวกัน จนเรียกได้ว่า เป็นหนังดัง ในความทรงจำแห่งปี 2018 เลยก็ว่าได้ เรามาย้อนรอยดู ข่าวการกวาดรายได้ ของหนังเรื่องนี้กันดีกว่า

โปรดทำความเคารพ คารวะกษัตริย์แห่งวากานด้า!!! เพราะเขาผู้นี้ได้ครอง Box-office แล้ว ในช่วงเปิดตัวไม่นานเพียงสัปดาห์แรกที่ฉาย ภาพยนตร์เรื่อง Black Panther ของ Marvel Studios ทำรายได้ในประเทศไป 192 ล้านดอลลาร์สหรัฐ และทำรายในระดับนานาชาติไป 169 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ทำให้ในสัปดาห์แรกภาพยนตร์เรื่องนี้ทำรายได้เปิดตัวไปถึง 361 ล้านดอลลาร์สหรัฐเมื่อคุณประมาณการไว้ว่าวันหยุด President’s Day ซึ่งจะส่งผลให้ เรื่องนี้ ทำรายได้กว่า 400 กว่าล้านดอลลาร์สหรัฐเลยทีเดียว

ตัวเลขเหล่านี้ไม่ใช่เพียงแค่รายได้ที่พวกเขาคาดหวังเท่านั้น พวกเขายังหวังอีกว่ากระแสของภาพยนตร์เรื่องนี้จะสามารถทำให้ผู้คนอีกจำนวนมาก ออกมาดูภาพยนตร์เรื่องนี้ภาพยนตร์เรื่องนี้มีกลุ่มผู้ชมที่หลากหลายมากโดย 37% เป็นชาว African-American, 35% เป็นชาว Caucasian (คนผิวขาว) และ 18% เป็นชาว Hispanic ในสหรัฐอเมริกา (Hispanic คือ คนจากประเทศแถบอเมริกาใต้ หรือคนที่มีเชื้อสายสเปน) โดยเฉลี่ยแล้วภาพยนตร์ของ Marvel ในช่วงสุดสัปดาห์ จะมีผู้ชมชาว African-American อยู่ที่ 15% ตามที่รายงานไว้ก่อนหน้า ภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นหนึ่งในสองเรื่องของ Marvel Studios ที่ได้คะแนน A+ จากเว็บ CinemaScore จากเหล่าผู้ชม (อีกเรื่องคือภาพยนตร์ The Avengers) จะว่าไปหนังจาก Marvel Studios ปีนี้ต่อคิวกันมามีแต่น่าดูๆทั้งนั้นเลยทีเดียว



ทางฝั่ง Box-office ของประเทศจีน ตกอยู่ในสภาวะตกต่ำมาหลายปีแล้ว แต่ในสัปดาห์ที่ผ่านมามีภาพยนตร์ 5 เรื่องได้เปิดตัว และทำรายได้ไปถึง 543 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ในช่วงวันหยุดตรุษจีน ซึ่งมากกว่าถึงสองเท่าในช่วงเวลาเดียวกันของปีที่ผ่านมา


หนังใหม่ BLACK PANTHER ทำรายได้ทัั่วโลก หลายร้อยล้านดอลลาร์ ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.plawharn.com/

11
นอกเหนือจากเราจะเข้าใจพฤติกรรมของ สุนัข แล้ว ยังมีอีกหลายสัญญาณที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากันก็คือ การแสดงออกถึงท่าทาง ความเครียด หรืออาการป่วยของสุนัข วันนี้ Petcitiz นำเกร็ดความรู้เล็กน้อย เกี่ยวกับความหมายของสัญญาณที่สุนัขต้องการสื่อสารมาฝากกันค่ะ

เรื่องของความเครียด และอาการป่วย ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับ สุนัข แต่เรารับรู้อาการดังกล่าวได้โดยผ่านพฤติกรรม สัญญาณที่สุนัขแสดงท่าทางแต่ละอย่างหมายถึงอะไรบ้าง หากผู้เลี้ยงมองข้ามไป หรือละเลยไม่ใส่ใจ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสุนัขได้เช่นกัน ถ้าพร้อมแล้วเราไปศึกษาข้อมูลกันเลยค่ะ

สุนัข กับพฤติกรรมที่บ่งบอกว่าเขาป่วยสัญญาณที่บ่งบอกว่าสุนัขเครียด
1.ท้องเสีย ท้องผูก หรือมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร

อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น อาหาร ความเครียด สุนัขก็มีความเครียดเช่นเดียวกับเรา หรือเรียกอาการนี้ว่า เครียดลงกระเพาะ หากเพื่อนๆ พบว่า สุนัขที่เลี้ยงมีอาการดังกล่าวรุนแรงกว่าปกติ เช่น ท้องเสียแบบมีเลือดปะปน อาเจียนเป็นเลือด รวมถึงป่วยติดต่อนานเกิน 24 ชั่วโมง ให้รีบไปพบสัตวแพทย์โดยด่วนเลยค่ะ

2.กินอาหารน้อยลง

จู่ๆ อาหารที่เคยชอบ ก็หยุดกินไปซะเฉยๆ หรือไม่ยอมกินอาหาร อาการดังกล่าวอาจมีสาเหตุมาจากความเครียด หรือมีปัญหาทางสุขภาพ อีกทั้งปริมาณอาหารที่สุนัขก็กินน้อยลง ส่งผลให้น้ำหนักลดลง ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุนัขเลย ดังนั้น ควรไปขอคำปรึกษาจากสัตวแพทย์เพื่อแก้ปัญหาโดยด่วนค่ะ

สุนัข กับพฤติกรรมที่บ่งบอกว่าเขาป่วย3.แอบไปอยู่เหงาๆ ลำพัง

สุนัขบางตัวมีนิสัยรักสันโดษ บางครั้งก็ชอบอยู่ตามลำพัง แต่หากสุนัขที่คุณเลี้ยงมีนิสัยร่าเริง เข้ากับคนง่าย ถ้าสุนัขของคุณแยกตัวออกจากคนในบ้าน หรือสัตว์เลี้ยงตัวอื่น หลบหน้าหลบตา นั่นอาจมีสาเหตุมาจากความวิตกกังวล หรือไม่สบาย เพื่อความสบายใจของคุณ ควรพาไปพบสัตวแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงของพฤติกรรมนี้นะคะ

4.นอนมากเกินกว่าปกติ

ถ้านอนมากกว่าปกติ หรือดูเซื่องซึมจนผิดสังเกต นั่นหมายถึง สุนัขเกิดความเครียด ป่วย บาดเจ็บ หรือทรมานด้วยสาเหตุบางอย่าง และยังเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่นโรคเบาหวาน หัวใจ ตับ เนื้องอก ท้องเสีย ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง โลหิตจาง อาการดังกล่าวอาจเป็นสาเหตุเกิดจากผู้เลี้ยงเอาใจใส่น้อยลง ขาดการทำกิจกรรมร่วมกัน ซึ่งก็เป็นผลกระทบทางด้านจิตใจของสัตว์เลี้ยง

5.แสดงความก้าวร้าวต่อคน หรือสัตว์ตัวอื่นมากขึ้น

ข้อนี้ก็ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเครียดได้เช่นกันค่ะ สังเกตได้จากสีหน้า ท่าทางหวาดกลัว และท่าทางยอมแพ้ สำหรับการรักษาเบื้องต้น สามารถทำได้โดยการนำอุปกรณ์อย่างตะกร้อครอบปากมาใช้ เพื่อช่วยป้องกันสุนัขกัด ถ้ามีความก้าวร้าวมากขึ้น ผู้เลี้ยงจะไม่สามารถควบคุมสุนัขได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าสุนัขกำลังป่วย
1.ความอยากอาหารลงลด หรือไม่อยากอาหารเลย

อาการเบื่ออาหาร หรือกินอาหารไม่อร่อย เกิดได้จาก 2 กรณี คือ สภาพแวดล้อมอื่นๆ และอาการป่วย สำหรับกรณีที่เกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด หรือมีสิ่งอื่นล่อใจที่ทำให้สุนัขสนใจอย่างอื่นมากกว่าอาหาร ถือว่าไม่เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บค่ะ จากกรณีดังกล่าว แนะนำให้ผู้เลี้ยงปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมมากขึ้น ถ้ายังไม่ยอมกินอาหาร ก็ต้องสันนิษฐานไว้ก่อนว่าอาจจะป่วย ดังนั้น ควรพาไปพบสัตวแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคให้แน่นอนอีกครั้งค่ะ



สัญญาณอาการต่างๆ ของ สัตว์เลี้ยง อยากน้องสุนัขที่คุณต้องรู้ ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.petcitiz.info/สัตว์เลี้ยง/

12
สายสุขภาพต้องเจอเมนูเต้าหู้นึ่งซอสโชยุ เนื้อนุ่มหอมกลิ่นถั่วเหลือง ชูรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น อิ่มเบา ๆ ย่อยง่ายพุงยุบ

เอาใจคนรักเมนูเต้าหู้ ลดน้ำหนัก โดยเฉพาะเต้าหู้ญี่ปุ่นที่หลายคนจับเอามาทำเมนูเต้าหู้เย็นซอสโชยุ ลองเปลี่ยนสไตล์นำไปนึ่งร้อน ๆ อร่อยไปอีกแบบดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเต้าหู้นึ่งซอสโชยุ หรือ เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วญี่ปุ่น ที่จับเต้าหู้นิ่มไปนึ่งกับซอสโชยุ กินเพียว ๆ ก็อร่อย หรือจะจับคู่กับชุดข้าวหมูทอดทงคัตสึ ก็ไม่ว่ากัน จะรอช้าอยู่ทำไมไปซื้อเต้าหู้ญี่ปุ่นรอเลยค่ะ

ส่วนผสม เต้าหู้นึ่งซอสโชยุ

• ไช้เท้าขูด
• เกลือเล็กน้อย
• เต้าหู้ขาวแบบนิ่ม
• ซุปมิโสะ (วิธีทำซุปมิโสะ)
• ซอสโชยุ
• น้ำมันงา
• น้ำตาลทราย
• ต้นหอมญี่ปุ่นซอย

วิธีทำเต้าหู้นึ่งซอสโชยุ

1. ขูดไช้เท้าแล้วบีบน้ำออก นำไปขยำกับเกลือเล็กน้อยแล้วบีบน้ำออกให้หมดอีกครั้ง เตรียมไว้สำหรับโรยหน้า

2. ตัดเต้าหู้ออกเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในถ้วยสำหรับนึ่ง ตักน้ำซุป (สำหรับทำซุปมิโสะ) ลงไปเล็กน้อย


เต้าหู้นึ่งซอสโชยุ อาหารเพื่อสุขภาพ ง่าย ๆ รสชาติระดับเทพ  ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ http://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/

13
1. วัตถุประสงค์ ตามที่ได้มีการควบคุมอาคารต่าง ๆ ตามพระราชบัญญัติควบคุมอาคาร พ.ศ. 2522 นั้น จะพบว่า ถึงแม้ว่าอาคารต่าง ๆ จะได้ทำการก่อสร้างภายใต้กฎหมายดังกล่าว แต่ก็ยังมีปัญหาการเกิดอุบัติภัยต่าง ๆ จากอาคารเป็นระยะ ๆ

ซึ่งในเวลาต่อมาส่วนหน่วยราชการผู้รับผิดชอบได้ออกกฎหมายว่าด้วยการตรวจสอบอาคาร เพื่อจัดให้มี ‘ผู้ตรวจสอบอาคาร’ เข้าทำการตรวจสอบอาคาร รวมถึงอุปกรณ์ประกอบของอาคาร นอกจากนี้ ยังเป็นผู้ให้คำชี้แนะและให้ความคิดเห็น เพื่อเป็นแนวทางให้เจ้าของอาคารได้ทำการแก้ไข ปรับปรุง ให้เป็นไปตามกฎหมายและมาตรฐานต่าง ๆ ที่ควรจะเป็น ซึ่งนอกจากการตรวจสอบอาคารนี้เป็นไปตามกฎหมายแล้ว ยังมีสาเหตุเนื่องมาจากเมื่อมีการใช้อาคารไปสักระยะ ย่อมทำให้อุปกรณ์ประกอบอาคารต่าง ๆ อาจมีการชำรุด บกพร่อง ถึงแม้ว่าจะมีการบำรุงรักษาเป็นอย่างดี การที่มีการตรวจสอบอาคารโดยบุคคลากรจากภายนอก (Third Party)

โดยผู้ตรวจสอบอาคาร จะช่วยให้เจ้าของอาคารได้รับทราบข้อมูล อันจะเป็นแนวทางในการจัดทำมาตรการและแผนการดำเนินงานดูแลอาคารได้อย่างมีประสิทธิภาพ อันจะส่งผลต่อความปลอดภัยในการใช้งานอาคาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาคารส่วนใหญ่ที่บังคับให้มีการตรวจสอบอาคาร มักจะเป็นอาคารขนาดใหญ่หรืออาคารที่มีผู้ใช้งานจำนวนมาก ซึ่งจะเป็นการพัฒนายกระดับมาตรฐานความปลอดภัยสำหรับอาคารดังกล่าวอีกทางหนึ่ง

2. รายละเอียดที่ต้องตรวจสอบ

ผู้ตรวจสอบอาคาร ต้องทำการตรวจสอบอาคาร และอุปกรณ์ประกอบของอาคาร โดยอย่างน้อยต้องทำการตรวจสอบในเรื่อง ดังต่อไปนี้

(1) ความมั่นคงแข็งแรงของอาคาร

(ก) การต่อเติมดัดแปลงปรับปรุงตัวอาคาร

(ข) การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักบรรทุกบนพื้นอาคาร



บริการจัดการอาคาร การควบคุมอาคารต่าง ๆ ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ http://snss.co.th/dt_post/technical-services/

14
โบท็อกซ์ Botox ลดกราม ปรับรูปหน้า ได้จริงหรือ
เกี่ยวกับการฉีด โบท็อกซ์ Botox เพื่อลดกราม ทำให้หน้าเรียว เหมาะสำหรับคนที่ต้องการปรับรูปหน้า เพราะการทำให้ใบหน้าเรียว กระชับเป็นวีเชฟ แพทย์จะเป็นผู้ตรวจสภาพผิวของลูกค้าก่อนฉีดโบท็อกซ์ Botox คุณจึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัย หลังฉีด Botox แล้ว เวลาผ่านไปประมาณ 4-7 วัน ริ้วรอยต่างๆ ก็จะเลือนหาย ผิวเรียบตึงดูอ่อนเยาว์ และกรามที่เคยเป็นเหลี่ยมก็จะเข้าที่และหน้าดูเรียวเพรียวปิ๊งเวอร์

การฉีดโบท็อกซ์ Botox ลดกรามได้อย่างไร
ซึ่งการฉีดโบท็อกซ์ Botox นอกจากจะทำให้หน้าเรียบ เนียน กระชับแล้ว ยังสามารถลดกราม ทำให้หน้าเรียวและปรับรูปหน้า ทั้งโหนกแก้ม กราม จัดการออกมาให้ดูดีดูสวยได้หมด เพราะสารบริสุทธิ์โบท็อกซ์ Botox ว่าสามารถยับยั้งการหดตัวของกล้ามเนื้อได้ โดยไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรงใดๆ จึงสามารถลบริ้วรอยที่มีและป้องกันการเกิดรอยลึกในอนาคตได้เป็นอย่างดี ซึ่งยังมีการนำมาแก้ไขในเรื่องการปรับสภาพรูปหน้า สำหรับคนที่มีปัญหาโหนกใหญ่และกรามเหลี่ยม ทีมแพทย์จะเลือกจุดในการฉีดโบท็อกซ์ Botox เพื่อทำการปรับรูปหน้า โหนกแก้ม และกรามเพื่อให้ออกมาเรียวสวยได้รูป ซึ่งจะต้องกำหนดแต่ละจุดเพื่อให้ รูปหน้าออกมาบลานซ์กันโดยอาจจะเลือกฉีดโบท็อกซ์ Botox เพื่อเติมเต็มสิ่งที่หายไป แล้วฉีดอีกจุดเพื่อให้มันเรียวให้ได้รูปและกระชับที่สุด

ฉีดโบท็อกซ์ Botox เพื่อ ?
โดยพื้นฐานแล้ว แพทย์จะทำการฉีดสารโบท็อกซ์เพื่อทำให้หน้าเรียวลงบนใบหน้าข้างละประมาณ 5 จุด โดยมีหลักการฉีดเพื่อทำให้หน้าเรียวอยู่ 2 ประเภท

การฉีดสารโบท็อกซ์ เพื่อลดกล้ามเนื้อที่กราม แพทย์จะทำการฉีดสารโบท็อกซ์เข้าที่บริเวณกราม เพื่อลดกล้ามเนื้อให้มีขนาดเล็กลง รูปหน้าจึงสามารถเรียวมากขึ้นตามไปด้วย

การฉีดสารโบท็อกซ์ เพื่อยกแก้ม เป็นการช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่ทำการดึงแก้มอยู่นั้นทำงานน้อยลง โดยทำการฉีดสารโบท็อกซ์ที่ขากรรไกร ทำให้ใบหน้าดูเล็กเรียวมากขึ้น

คุณสมบัติของโบท็อกซ์ Botox (Premium)
ซึ่งนอกจากการฉีดโบท็อกซ์ Botox จะสามารถทำให้หน้าเรียวกระชับ และปรับรูปหน้าให้เข้าที่ทั้งลดกราม ลดโหนกแก้มแล้ว ยังสามารถลดขนาดของน่องให้เล็กลงได้ และ สามารถยกกระชับทรวงอก ด้วยการฉีดสารอัจฉริยะจากธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย ซึ่งจะช่วยยับยั้งการทำงานที่มากเกินไปของกล้ามเนื้ออันเป็นสาเหตุของอาการบกพร่องต่างๆ และยังลดริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เห็นผลรวดเร็วและอยู่ได้นานหลายเดือน

ขั้นตอนการฉีด โบท็อกซ์ Botox
การฉีดสารโบท็อกซ์ Botox ใช้เวลาเพียง 5-10 นาที โดยแพทย์จะใช้ยาชา ก่อนการใช้เข็มที่มีขนาดเล็กที่สุด และสารโบท็อกซ์ Botox Premium ปริมาณเพียงเล็กน้อย ในขณะฉีดคุณสาวๆอาจจะรู้สึกเจ็บนิดหน่อยคล้ายกับกำลังถูกมดกัด เมื่อฉีดเสร็จแล้วสามารถกลับไปทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ โดยที่ไม่ต้องทำการพักฟื้นแต่อย่างใด

สารโบท็อกซ์ Botox ออกฤทธิ์เร็วแค่ไหน
สารโบท็อกซ์ Botox จะเริ่มออกฤทธิ์หลังจากที่ฉีดไปแล้วประมาณ 2-3 วัน และเริ่มเห็นผลผ่านใน 7-14 วัน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล รวมไปถึงขนาดของยาที่ฉีดเข้าไปและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วย

ต้องฉีดบ่อยแค่ไหน
สารโบท็อกซ์ Botox สามารถคงอยู่ออกฤทธิ์ต่อได้ประมาณ 6-8 เดือน เมื่อหมดฤทธิ์แล้ว สามารถทำการฉีดซ้ำได้อีก แต่ไม่ควรทิ้งช่วงห่างหลังจากสารหมดฤทธิ์แล้วนานเกิน 6 เดือน การวิจัยพบว่า ถ้าหากฉีดสารโบท็อกซ์ Botox เพื่อช่วยในการยุบกรามให้เล็กลงติดต่อกัน 3 ครั้งขึ้นไป จะมีโอกาสทำให้กรามเล็กลง



โบท็อกหน้าเรียว ปรับรูปหน้าให้กระชับเรียวสวยหล่อด้วย Botox คุณภาพ ดูเพิ่มเติมได้ที่https://www.beautysanta.com/

15
สำหรับเมนูข้าวผัดอุ่นไอรัก อุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายของลูกต้องการ ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านการเรียนรู้และความจำในเด็ก อาทิ โปรตีนคุณภาพดี จากเนื้อแดงไม่ติดมัน และไข่ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ป้องกันโรค ทำให้ร่างกายแข็งแรง เด็กๆ ควรกินไข่เป็นประจำวันละ 1 ฟอง เนื่องจากโปรตีนจากไข่เป็นโปรตีนคุณภาพดี ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพความทรงจำ

คาร์โบไฮเดรต จะได้รับจากข้าว ซึ่งให้พลังงานหลักกับร่างกาย ถ้าเป็นข้าวที่ไม่ขัดสีจะช่วยให้อิ่มนานมากขึ้น ทำให้มีเรี่ยวแรงทำกิจกรรมต่างๆ ได้ ไม่เหนื่อยเร็ว และพ่อแม่ไม่ควรให้ลูกกินแต่กับโดยไม่มีข้าว เพราะข้าวเมื่อย่อยสลายแล้วจะได้น้ำตาลกลูโคส ซึ่งเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับสมอง ช่วยให้ลูกมีสมาธิดี

ไขมัน ได้จากน้ำมันพืช และเนยสด ช่วยให้ผิวพรรณไม่แห้งกร้าน เด็กต้องการไขมันในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในน้ำมัน เช่น วิตามิน เอ อี ดี และเค ซึ่งไขมันหรือน้ำมันดีๆ ที่ใช้ในการปรุงอาหารจะช่วยให้สมองทำงานได้ดีจากกรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ และยังทำให้อาหารมีกลิ่นหอมสร้างแรงจูงใจในการรับประทานอาหารให้กับลูกน้อย

เบต้าแคโรทีน มีมากในผักผลไม้ที่มีสีเหลือง ส้ม และสีเขียวเข้มๆ จากแครอต ถั่วลันเตา ข้าวโพด ที่ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ เพิ่มประสิทธิภาพของการมองเห็นในที่มืด และยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายเซลล์ดีของร่างกาย เส้นใยอาหาร จากผัก ทำให้ขับถ่ายได้ดี การผสมผักที่มีรสหวานอ่อนๆ ในทุกมื้ออาหารจะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับกลิ่นรสของผัก

ธาตุเหล็ก จากเนื้อแดง ไข่แดง เมล็ดถั่วลันเตา ทำหน้าที่สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงให้มีความสมบูรณ์ และนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง วิตามินบี 12 ได้รับจากไข่ และเนื้อแดง ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม ความจำเสื่อม และช่วยให้การทำงานของสมองและประสาทเป็นปกติ เซลล์สมองได้เลือดหล่อเลี้ยงได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเพียงพอวิตามินอี จากน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนต์ ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดสมอง ช่วยปกป้องระบบประสาทให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสมวัย ไอโอดีน จากซอสปรุงรสต่างๆ มีความสำคัญต่อพัฒนาการทางสมอง ระบบประสาทและความจำของลูก การขาดไอโอดีนเป็นสาเหตุของโรคสมองเสื่อมและสติปัญญาด้วย แต่ก็มีข้อที่ต้องระมัดระวังคือไม่ควรปรุงอาหารด้วยรสเค็มจัด เพราะจะทำให้ระบบการทำงานสมอง หัวใจ และไตลดประสิทธิภาพ และจะทำให้เด็กติดรสเค็มในที่สุด

เชฟโต้งนคร แซ่สี หัวหน้าโครงการอบรมอาหารไทย โรงเรียนการอาหารนานาชาติ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต (มสด.) เผยว่า เคล็ดลับในการทำอาหารสำหรับเด็กๆ อย่างแรกคือหน้าตาของอาหารต้องมาเป็นสำคัญ หากหน้าตาอาหารมีสีสันสวยงาม จัดจานได้น่ารัก ก็จะดึงดูดให้เด็กอยากรับประทานมากขึ้น อย่างที่สองก็คือรสชาติ ต้องมีรสชาติที่อร่อย ไม่ปรุงรสจัดเกินไป ควรเป็นรสที่อ่อนที่ไม่จืด แต่ประกอบไปด้วยรสเค็ม หวาน มีความกลางๆ และอย่างที่สามคือความสดใหม่ สะอาดและสีสันของวัตถุดิบ ก็มีส่วนช่วยให้เด็กเจริญอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการ และใน 1 จานอาหารควรประกอบไปด้วยผักที่มีสีอย่างน้อย 3 สี จะทำให้อาหารมื้อนั้นมีสารอาหารครบถ้วน

“การที่พ่อแม่ให้เด็กมีส่วนร่วมในการปรุงอาหารถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะในเด็กที่มีอาการเบื่ออาหาร หรือทานอาหารยาก เลือกในการทาน การที่เด็กได้ร่วมทำอาหารจะเป็นหนึ่งในวิธีการให้เด็กสนใจและอยากทานอาหารที่ปรุงด้วยตัวเอง” เชฟโต้ง กล่าว.


เมนูกรุ่นไอรัก ทำอาหาร บำรุงสมองเพื่อเจ้าตัวน้อย ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.parpaikin.com/ทำอาหาร/

หน้า: [1] 2 3 ... 13